神奈川県小田原市の美容皮膚科クリニック
たるみでお悩みの方へ
たるみについて
たるみとは、皮膚や筋肉がゆるんで下がることをいいます。年齢を重ねると筋力が衰えてきます。
また、真皮内のコラーゲン等が減少し、肌の弾力も失われていきます。さらに皮下脂肪組織も減少し
肌を支える力も落ちてくるなど『たるみ』の原因は加齢に集約されるといっても過言ではありません。
顔に20種類以上ある表情筋が衰えてくると、その上の皮膚がたるんできます。
その結果、頬やまぶた、フェイスラインが下がり、顔の輪郭がぼやけ、シワやほうれい線が目立つようになります。
たるみ治療は、たるみの原因を正しく理解し適切な治療をすることが重要です。
たるみの原因
たるみの原因は加齢、筋肉の衰え、脂肪の重さなどの
重力、乾燥、紫外線、ストレス等です。
加齢によるたるみ
年齢とともに肌のコラーゲンやエラスチンが減少し、肌弾力を失います。
また、皮膚の水分保持能力が低下し、乾燥しやすくなることでたるみが
進行します。さらに、脂肪の分布が変わり、顔の脂肪が減少することで
皮膚がたるみやすくなります。
また、脂肪が増えてそれが下垂することで、たるみが悪化する場合もあります。
紫外線によるたるみ
紫外線は肌に大きなダメージを与えます。
長時間紫外線を浴びることで、肌の深層にあるコラーゲンやエラスチンが
破壊され、肌弾力が損なわれていきます。
特に、日焼け止めを使用せずに長時間外出することで
紫外線の影響が積み重なりたるみが進行します。
紫外線によるダメージは、シミやシワといった他の老化現象も引き起こします。
皮下脂肪の増減によるたるみ
食事や生活習慣によって、顔の皮下脂肪が増えると筋肉が支えきれなくなり
たるみが生じます。反対に今までしっかりと皮下脂肪がついていた部位から
脂肪が急速に無くなってしまってもたるみが起こります。
生活習慣によるたるみ
不健康な生活習慣はたるみを加速させます。喫煙は血流を悪化させ
肌に必要な栄養が届きにくくなります。
また、アルコールの過剰摂取は肌の水分を奪い乾燥を引き起こします。
さらに、睡眠不足や栄養の偏りも肌の健康に悪影響です。
これらの生活習慣の改善は、たるみを予防し、肌の健康を保つために重要です。
表情筋の衰えによるたるみ
表情筋の使いすぎや衰えにより、皮膚が支えられなくなり、たるみが生じます。
骨の萎縮によるたるみ
骨が萎縮することで、その部分の体積が減り、土台を失うことで
皮膚の筋肉が支えを失い、下垂するたるみが生じます。

たるみの対策
紫外線対策
シミ同様、たるみも紫外線ケアをする事が対策の一つです。
地上に届く紫外線の中でも、紫外線A波(U V A)はたるみに影響を与えます。
波長が長く真皮まで届き、コラーゲンやエラスチンを変性させたり、これらの成分を産生する
繊維芽細胞を損傷させることで皮膚の弾力が失われ、たるみが生じる原因となります。
紫外線ケアは毎日欠かさず行い、日焼け止めは小まめに塗り直しましょう。
顔の血行を良くする
血行を良くすると体の中の老廃物が排出されて、肌の細胞にもしっかりと栄養と酸素が運ばれます。
蒸しタオルでお顔を温めたり、適度な運動、普段から湯船に浸かって汗をかくのも効果的です。
保湿。目の周囲の乾燥にも注意を!
目の周囲は皮膚がとても薄く乾燥しやすいため、目の下に『シワ』や『たるみ』が出やすくなります。
また、目の周囲の乾燥ケアとして、特に、頬骨が張っている人、目が大きい人、体質的に目の下に脂肪が多い人は
保湿などのケアを怠らないことが大切です。
強くこすらない
肌を強くこすると肌表面が傷ついて乾燥しやすくなってしまいます。乾燥が進むとコラーゲンが減少してしまいます。
また、こする刺激でコラーゲンやエラスチンなどの弾力成分にもダメージを与えてしまうことがあります。
たるみの種類
たるみは症状によって4種類に分類することができます。
脂肪過多型
脂肪が重すぎるため、リフトアップ治療の変化が分かりにくいタイプ。
治療のためにはまず、脂肪を減らす必要があります。
頬コケ型
ボリュームが減少しているため、リフトアップ治療を行うことでさらに
コケて老けて見えるリスクがあります。ボリュームを増やす治療がおすすめです。
コラーゲン減少型
ハリがなくなって、たるみが目立つようになったタイプ。
真皮層のコラーゲン量を増やす必要があります。
皮膚菲薄型
皮膚が薄くなり、熱を入れるタイプの治療では反応が乏しく満足を得にくいタイプ。
皮膚の若返りを促す注入治療がおすすめです。
たるみの治療
当院は美容皮膚科なので、切らないたるみ治療の
ご提案をさせていただいております。
切らないたるみ治療ご希望の方や
たるみでお悩みの方は、当院にお越しください。
症状に合った治療法をご案内いたします。

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