年齢を重ねるにつれ『シワ』が気になるようになった方も多いのではないでしょうか。
不機嫌そうに見えてしまう眉間のシワや目尻に刻まれる笑いジワ、ふとした顔の反応や仕草に出る表情ジワ。
ほうれい線などのお顔のボリューム不足でできるシワなどさまざまな種類のシワがあります。
シワは鏡に映るシミなどとは違って他人には気づかれやすいのに自分では気づきにくいものです。
例えば自分ではシミを気にしていても他人から見ると『シワ』の方が老けた印象として映るという調査結果があり
年齢の印象を大きく左右するポイントです。
特に表情ジワは自分で気づきにくく放っておくと刻まれていくので早め、早めの対処が肝心です。

皮膚の表皮の下にある真皮には皮膚の弾力や潤い、ハリを保つ役割をもっているコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などの成分が含まれています。その成分が変性を起こして皮膚の弾力やハリが低下し、次第に「シワ」となっていきます。

始めは小さかったものが大きくなっていく過程がわかると少し怖いですよね。
もう少し細かく過程を追っていくと…
まずは肌の表目にできる細かいシワが「ちりめんジワ」です。紫外線などの影響で肌が乾燥すると角質層の水分が失われて表面の柔軟性がなくなり、細かなシワになります
ちりめんジワは肌に潤いを与えることで改善される初期段階のシワ。さらに紫外線などの影響を受け続けると少し目立つ「小ジワ」になります。
小ジワは真皮までは到達していませんが、放っておくと「大ジワ」になってしまいます。
大ジワは真皮まで達している為ケアがなかなか大変になります。

乾燥を防ぐために正しい洗顔・しっかり保湿

お肌のバリア機能を担っている角質層は約０．０２㎜。とても薄いので強くゴシゴシ洗うのは角質層にダメージを与えてしまいます。洗顔後はすぐに、保湿成分の配合された化粧水や乳液などで、水分が失われることを予防しましょう。
また、洗顔料を、洗浄力のマイルドなものに変えるなど、皮脂の量を保つ工夫も対策になります。

紫外線対策

外出をする際はもちろん、室内でも日焼け止めを使用することが基本です。また、２〜３時間ごとに塗りなおすことも
推奨されています。他にも、サングラス、日傘、飲む日焼け止めなどを活用して紫外線からお肌を守りましょう。